個人攻撃の罠

やりたいこと、やらなければならないこと、理想の姿とが交差して、どれから手をつけていいのかわからない。焦る。
行動療法のプロになろうかっていうのに、自分の行動がコントロールできないってどういうこと？

ちゃんと寝てるって声かけてくれた先生に感謝。
このところ、寝るようにしています。
寝ちゃうと時間が足りなくなるけど、ホント、限界だったと思う、先週までは。

今日は「個人攻撃の罠」という言葉を学んだ。
人のせいにしがちだけど、そうではなく解決方法を考える事の大切さ。
今の職場も個人攻撃ばかりだ。
せめて私だけは解決方法を優先で考えたいと思う。
そして、私も自分自身に個人攻撃するのではなく、まずは解決策を考えて行こう。